李育誠的推薦評比好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

微小說巜夢的辯證》             文 /水墨丹青           我們每人無法知道十年前3月23日上午9點時自已在干什么，故事的發生盡管是真實的，但時間、地點、人物、事件、發生、發展、結局尾聲要梗概了。        我榮幸地成為故事的主人翁。好，不賣關子了，故事是這樣的:          我經年睡眠不好，入睡困難且多夢，應該說影響了我的身體健康，于是我看中醫調理。          某中醫診所。醫生經過一番望聞問切，問到: "先生，你愛做夢嗎？" 嗯"我答到。 "醒來能記住嗎？" "能記住" 他緊 蹙了一下眉頭。 "嚴重嗎？"我急切地問了一句。          "記不住的好，證明你的睡眠相對有了深度。"醫生說。                    可我的夢多半詩夢，醒來整理赫然成為"詩"，我很矛盾。         與醫生接下來的對話有些心不在焉了。          后續無話。          看來任何事物都有二重性，辯證法勝利了，我不再為失眼杞憂！   +10我喜歡

小女子深更半夜讓野男人蹂躪了，她哭哭啼啼來到縣衙，把事先備好的銀兩奉送給偽縣長，畢恭畢敬地說：“求青天大老爺為小女子做主，將那欺辱本女子的惡人繩之以法。”        偽縣長接過三吊銀兩，在手掌上顛了顛，咧著滿口金牙笑笑說：“夠他嗆！” 小女子聽了心里爽爽的，她滿心歡喜地等候佳音，只待那個黑夜私自闖入自己房間施暴的惡魔千刀萬剮，以解心頭之恨。         第二天 ，被告悄悄來到偽縣長的房間，伸手就把五吊銀兩放在偽縣長的辦公桌上，畢恭畢敬地說：“求青天大老爺為小的做主，在下是被那小女子冤枉的啊！” 偽縣長將五吊銀兩在手掌上顛了顛，咧著滿口金牙笑笑說：“夠她嗆！”         五日后，原被告被傳喚到庭。偽縣長掃視了一眼跪在地上的原被告，“啪”的拍了一下案桌，騰地從坐位上站起來，眼一瞪，眉一躉，抬高嗓門大聲說道：“大膽女子，還敢喊冤叫屈，以本官斷定，定是你完全自愿所為，那里來的強奸一事。”          偽縣長講話吹胡子瞪眼，嚇得原告的她心里撲騰撲騰亂跳。她把三個手指舉過頭頂，急切地說：“青天大老爺，我已經有‘禮’了。” 聽罷，偽縣長哈哈笑了兩聲，立馬將五個手指舉過頭頂：“他比你更有‘禮’。”   【作者小傳】楊友全，河北無極縣人 +10我喜歡

周天紅（四川瀘州市） 　 村子里有句俗語：趁渾水好摸魚。渾水魚好摸，渾水煮粑粑不好吃。 渾水潭的渾水粑卻是好吃的味道，這是前前后后幾十里人家都知道的事兒。渾水粑，味甜，香濃，松軟，泡酥，入口化渣。嘴里吃一個，手里拿一個，袋里提幾個，還要想方設法給親戚朋友帶上幾包。來了渾水潭，沒吃渾水粑，那你等于沒來。渾水潭的渾水粑，名氣就是大。隔河渡水翻山越嶺來買渾水粑的，外面打工做大事早早晚晚做夢都想著回來吃渾水粑的，從城里坐車開車進村來提呀搬呀運渾水粑的，村子里成天人來人往，十有八九是沖著渾水粑的味道而來。要是能坐在店里，來上兩個渾水粑，再來上一碗稀飯外加一盤涼拌蘿卜絲，村里人說，那感覺，給個縣官都不換。 不，還有一大部分是沖著渾水潭而來。渾水潭水可不渾，五六米清澈見底，能照見人影子，一絲青苔雜草都沒有。據說，那渾水潭早些時候的潭水確實是渾的，渾得一塌糊涂，否則，怎么叫著“渾水潭”呢。一口深潭，苦水澀水，難于入口，喝在嘴里，澀得上下嘴辱像縫上了針一樣張都張不口。某一日，一個道人云游千山路過村子，口渴難耐，進一戶人家討得水喝。那水，能喝嘛？取自渾水潭里，雖然燒開了，仍就苦澀難吞。道人看著村里人喝著這樣的水，味苦人苦心苦，苦上眉梢，計上心頭。只見那道人站在西山頂上，順勢從腰間拿出一個藍花花小瓶子，輕輕一抖，一滴晶瑩之水滴入潭中。那潭水就從此變得清澈而好味道，滋養一方山水人家。故事只是故事，渾水潭水卻真是名不虛傳，清涼，甘甜，入口舒暢。那一汪潭水，比村子東頭李二妹的眼睛還誘人。進到村子里來的人，沒有不去看看渾水潭的。看看潭水，再輕輕取上半杯半碗的，倒入口里，甜，真甜。 渾水潭水可是做渾水粑的好源泉。這樣說吧，沒有渾水潭水，就沒有渾水潭的渾水粑的味道。渾水粑，那色澤是渾黃的，味道可是不苦不澀。制作渾水粑，那是一門技術活兒。渾水粑的配料簡單，就稻草灰和稻米。把稻草燒成灰，用潭水溶解反復過漏去除雜質，留下的，那就是渾渾的水了。渾水的主要成分是稻草灰中的堿性物質。那稻米要分糯米和飯米（書上說叫粳米）按一定比例配成。米配好后，得用草灰渾水浸泡，泡到米質發脹時，用老石磨推成米漿。等米漿干后，再揉搓成粑，放在蒸籠上蒸著一個小時，那泡酥酥的渾水粑就成了。渾水粑出籠，香氣逼人，渾黃而又圓溜溜的，看起來就是好味道。制作渾水粑看起來簡單，干起來麻煩，前前后后少不了十幾道工序。每道工序都馬虎不得，不小心失手了，那味道就變了，那就真成“渾水粑”了。渾水潭，渾黃色的粑，渾水粑這個名字，形象得很。   村子西頭先八爺制作的渾水粑，那是既有形象又有味道。先八爺制作渾水粑那是認真，真像對待一門謀生的手藝那樣。稻草灰水要燒制多少，糯米與飯米的比例是多少，米要泡多久，那都是卡著秤卡著時間計劃的。時間到了，先八爺半夜都得起來磨漿子蒸渾水粑。先八爺的渾水粑一出蒸籠，那場面就熱鬧了。看粑粑的，買粑粑的，吃粑粑的，都圍起了場子。一個一包一提的，一籠渾水粑，半個小時就賣光了。先八爺蒸籠里的那渾水粑，渾黃透亮，圓得有模有樣，香味入鼻，口味回甜，真有那“開籠一村香”的感覺。要說在渾水潭一整個村子，好多人家都是先八爺的徒弟。那制作渾水粑的手藝，不是從先八爺那里看來的，就是先八爺手把手教的。先八爺的渾水粑生意，一直紅火著。 你們知道先八爺的渾水粑生意，為什么能一直紅火嗎？村主任站在村頭的院壩中間，一句話把大家都問住了。大家七嘴八舌。有說味道好的，有說用了秘笈的，有說是從城里那個巷子里偷學來的，更有人說先八爺就是那云游道人的傳世后人。村主任聽了，氣也不是，悶也不是，差點笑爆了肚皮。人多嘴雜嘛。 真的沒好好想想，你們的渾水粑生意走下坡路，先八爺的生意仍然好，那是為什么？村長又問。 大家搖頭，都在搖頭。 最近這些日子，村子里的渾水粑出了不少問題。村主任急呀。渾水潭這幾年的發展，渾水粑是立了大功的。村主任把渾水粑當成產業來做，領著大家把渾水粑做大做強。山外的人走進村子，有看的，有耍的，有吃的，還有可以體驗一把如何制作渾水粑的。一個大山里的村子，硬是搞得紅火熱鬧。現在，渾水粑賣不動了，好幾家都不想做了。 村主任再問，你們大家都說是先八爺的徒弟，當徒弟，學手藝，都沒看出個門道？ 大家說，先八爺制作渾水粑，還有什么更高深的門道？ 有，當然有。那就是手腳要洗干凈啊！村主任說完，又搖搖頭，一屁股坐在桌子前的高板凳上，有一口無一口地抽著煙。那是濃煙滾滾，像村主任的頭都要炸了一樣。 這一段時間里，村子里出了好些慘現象。山外的客人進了村，有丟包的，有丟錢的，有丟手機的。反正是丟小東小西的事兒，一直沒斷過根兒。這家伙這現象，渾水粑還能好賣嗎？ 村主任說，水清則無魚，趁渾水好摸魚。你賣渾水粑就賣渾水粑嘛，你摸什么渾水魚？那是人家的東西，水再渾，你都不能摸。 沒人說話，一個壩子里都沒人說話。一大個村子，能聽見渾水潭口的流水，能聞見渾水粑飄起的純香。 聽說，后來好多人走進渾水潭，不但喜歡吃渾水粑買渾水粑，還喜歡邀請村主任講講村子里的那些事兒。 +10我喜歡

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